반응형 비타민C메가도스1 비타민C 효능, 메가도스, 비타민C 과다복용 부작용. ' 비타민C 효능, 메가도스, 비타민C 과다복용 부작용 ' 안녕하세요. 저는 여러 영양제를 먹고 있는데 그중 하나가 바로 비타민C인데요. 비타민C는 일상에서 가장 흔히 접할 수 있는 영양제이지 않나 생각합니다. 오늘은 비타민C 효능, 메가도스, 비타민C 과다복용 부작용에 대해 알아보겠습니다. ▶ 비타민C 효능. 1. 피부 미용. 비타민C는 콜라겐의 합성을 돕습니다. 콜라겐에는 세포 사이를 잇는 결합조직 단백질로써의 작용을 하며 피부와 뼈, 혈관, 근육 등을 튼튼하게 해주는 역할을 합니다. 이러한 콜라겐의 작용에 의해 피부에 탄력과 윤기를 줍니다. 그리고 멜라닌 색소의 합성을 억제해 기미도 예방해주는 효과가 있습니다. 2. 항산화 작용, 피로 해소. 비타민C는 항산화 작용을 하기 때문에 신체 및 피부의 노.. 2021. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
