반응형 밀크씨슬부작용1 피로회복 영양제 밀크씨슬 실리마린 효능 효과 복용법 고르는법 부작용 밀크씨슬은 피로할 때 먹으면 좋은 영양제로 많이 알려져 있는데요. 오늘은 밀크씨슬의 효능 효과 복용법 고르는 법 부작용에 대해 알아보겠습니다. 밀크씨슬은 간에 좋다고 알려진 대표적인 성분입니다. 그런데 밀크씨슬이 간 건강을 유지하는 데만 도움이 되는 것은 아닙니다. 각종 연구자료와 임상시험을 살펴보면 간을 보호하는 것 이외에도 다양한 효능을 갖고 있습니다. 먼저 밀크씨슬은 당뇨를 치료하는 데에 효과적입니다. 테헤란 의약식물연구소 연구팀은 51명의 당뇨환자를 대상으로 실리마린을 매일 섭취하는 것이 당뇨에 어떤 영향을 미치는지 관찰하였습니다. 그 결과 하루 세 번씩 네 달간 실리마린 200mg을 복용한 그룹의 경우 위약을 복용한 그룹과 비교해 혈당이 낮아진 것이 확인됐다고 합니다. 그리고 2011년 콜라라도.. 2022. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
