반응형 비오틴효과1 비타민B7 비오틴 효능 효과, 하루 권장량, 많은 음식, 고르는 방법. ▶ 비오틴(비타민B7) 효능 효과. 비오틴(비타민B7)은 비타민 B군의 일종으로 당질이나 지질, 단백질을 대사 하는 효소를 돕는 보효소입니다. 비오틴(비타민B7)은 세포 증식을 자극함으로써 면역 기능을 활성화시키며 항체를 늘리거나 염증을 예방하는 효과도 있습니다. 고려대학교 보건과학연구소는 비오틴을 보충하면 모발 건강 회복에 도움이 된다고 밝혔으며 또한 손발톱의 주 성분인 케라틴의 합성도 돕기 때문에 손발톱의 건강에도 좋습니다. 그리고 습진이나 우을증 예방에도 좋다고 알려져 있습니다. 비오틴(비타민B7)은 당뇨의 관리와 예방에 효과적입니다. 당뇨 증상이 있는 사람들은 '글루코키나제'라고 하는 혈당 대사에 관여하는 성분의 수치가 현저하게 낮은 편인데 2013년에 나온 영양생화학저널에 따르면 비오틴(비타민B.. 2021. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
