파인애플 효능, 파인애플 볶음밥 만들기, 레시피
' 파인애플 효능, 파인애플 볶음밥 만들기, 레시피 ' 안녕하세요. 훈스입니다! 저 어릴 때에는 캔에 들어있는 파인애플을 많이 접했는데언제부턴가 과일 그대로의 파인애플도 많이 판매하더라구요. 그만큼 이제는 많이 친숙해진 과일이 아닐까 싶습니다. 오늘은 파인애플 효능 및 파인애플 볶음밥 만드는 레시피에 대해 알려드리려 합니다! ▶ 파인애플 효능. 파인애플은 새콤달콤한 맛이 가장 큰 특징인데 이 맛은 구연산에 의한 것으로 식욕증진 효과가 있습니다. 그리고 비타민B1이 함유되어 있어 당질을 에너지로 바꿔줍니다. 파인애플을 섭취면 마그네슘, 칼륨, 식이섬유, 비타민 C, B1, B6, 엽산 등을 한꺼번에 섭취할 수 있기 때문에 신진대사를 활발하게 해주며 면역력 향상에 도움을 줍니다. 비타민C가 들어있어 피부 및..
2021. 1. 23.
