감자전 만들기, 만드는방법, 레시피. 간장,양념장 만들기.
' 감자전 만들기, 만드는 방법, 레시피 ' 안녕하세요! 훈스입니다. 집 근처에 사는 친형이 감자전이 먹고 싶다고 해서 마침 집에 감자가 많아서 오랜만에 감자전을 맛있게 해 먹었는데먹고 나니 아차 과정들 좀 찍어둘걸.. 싶더라고요..ㅋㅋㅋㅋ 그래서 과정 사진들은 생략하고.. 글로 대체하겠습니다..ㅋㅋ 그럼 간단하면서도 맛있는 감자전 만들기, 만드는 방법, 레시피 시작합니다! ▶ 감자전 만들기 - 재료 : 감자, 채( 면 보자기 있으시면 더 좋습니다. ), 믹서기, 오일, 프라이팬, 국그릇, 소금 1. 감자 손질하기. 감자를 믹서기에 갈아야 하므로 감자 껍질을 깎은 후 1~1.5cm의 정육면체 크기로 잘라줍니다. 강판에 갈아서 만드실 거면 큰 감자로 하시는 게 좋겠죠? 2. 감자 믹서기에 갈기. 믹서기에 ..
2021. 2. 6.
탕수육 만들기 및 이연복 탕수육 소스 만들기, 레시피.
' 탕수육 만들기 및 이연복 탕수육 소스 만들기, 레시피 ' 안녕하세요! 오늘은 ' 탕수육 만들기 및 간단한 탕수육 소스 만들기, 레시피'에 대해 알아보겠습니다. 예전에 군대에서 파견 가서 잠깐 취사병을 할 때 사용한 레시피인데 다들 맛있다고 했던 기억이 나네요! 그럼 시작하겠습니다. ▶ 탕수육 튀김 만들기 (2가지) 1. 제품 탕수육. 요즘은 마트, 인터넷 등에서 냉동 탕수육을 판매하고 있습니다. 집에서 반죽이 번거로우신 분들이라면 냉동 탕수육을 구매하시는 것도 괜찮은 방법입니다. 2. 직접 만들기. - 재료 : 돼지 등심, 올리브유, 소금, 후추, 전분, 식용유, 계란물 ① 돼지 등심 밑간 하기. 돼지 등심을 구매하여 가로 세로 1cm, 길이 5cm 내외로 손질해줍니다. 썰은 돼지 등심을 올리브유, ..
2021. 2. 5.
단백질 역할, 부족 증상, 많은 음식, 섭취량.
' 단백질 역할, 부족 증상, 많은 음식, 섭취량 ' 안녕하세요! 오늘은 단백질 역할, 부족 증상, 많은 음식, 섭취량에 대해 알아보겠습니다. ▶ 역 할.1. 근육, 뼈의 근간이 됩니다. 단백질은 인체의 장기와 근육, 뼈, 피부, 모발 등 중요 부분의 재료입니다. 그리고 효소나 호르몬, 면역 항체의 원료로 필수적으로 쓰입니다. 체내에서는 신진대사와 더불어 분해와 합성을 반복합니다. 2. 20종류의 아미노산으로 되어 있습니다. 단백질은 20종류의 아미노산으로 구성되어 있습니다. 20종류 중 체내에서는 합성되지 않는 9종류를 필수 아미노산이라 부르는데 필수 아미노산은은 식품을 통해 보충하여야 합니다. 필수 아미노산은 한 가지라도 부족하면 다른 필수 아미노산이 제대로 된 작용을 하지 못합니다. 아미노산의 종류..
2021. 2. 2.
